Bienvenue au Studio Pilates Sion

Cours collectifs, cours privés et formation professionnelle

Renforcez vos muscles, améliorez votre souplesse, obtenez une silhouette élancée et augmentez votre concentration par l'apprentissage du mouvement respectueux de vos articulations.

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La méthode Pilates

Le Reformer

L’authentique Pilates se pratique sur le Reformer, un appareil constitué d'un cadre en acier muni d'un plateau coulissant, de poulies et de ressorts qui permettent d'ajuster le tout à des tensions plus ou moins grandes.

Le recours aux ressorts plutôt qu'aux haltères a l'avantage d'offrir une résistance contrôlable ainsi qu'une assistance au mouvement.

Ce procédé est moins exigeant pour les ligaments et les tendons. Grâce à la polyvalence de l'appareil, on peut y pratiquer des centaines d'exercices différents.

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Quelques avantages

de la pratique régulière du Pilates

Améliore la posture et l'équilibre

Changez votre stratégie du mouvement et développez une musculature fonctionnelle.

Gainage mental et physique

Souffrez-vous de fatigue mentale ou de stress ? La pratique régulière de la méthode Pilates vous apportera une relaxation physique et le calme mental.

Sculpte la silhouette

La pratique régulière du travail sur le Reformer affinera votre musculature, sans perdre de force et tout en souplesse.

Studio Pilates Sion

Votre studio de Pilates en valais

Le Studio Pilates Sion vous propose des cours d'initiation gratuits, ses cours individuels ainsi que des cours en groupe du lundi au vendredi.

Vous avez la possibilité d'appeler notre permanence téléphonique au 027 321 23 02 du lundi au vendredi de 7h45 à 11h30 et de 14h00 à 17h30. C'est avec plaisir qu'un membre de notre équipe vous aidera et fournira toutes les informations nécessaires, quelle que soit votre démarche.

Nous nous réjouissons de vous rencontrer et de vous faire découvrir l'univers et les bienfaits de la méthode Pilates !

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Nos références

Votre cours d'initiation gratuit

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Vous hésitez encore ? Vous ne savez pas si la pratique du Pilates est faite pour vous ? Nous vous offrons un cours d'initiation gratuit sans engagement. Plus d'excuse pour ne pas tester cette discipline qui vous apportera des bienfaits à la fois sur votre physique, mais aussi sur votre mental.

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